Può l’intervento terapeutico risolvere gli "attacchi di panico"?
"Aiuto muoio", "Ho paura di impazzire", "Come posso superare la paura di morire, di perdere il controllo della situazione?"
Riconosco questi sintomi:
- respiro affannoso
- vertigini
- palpitazioni
- sudorazione
- svenimento
- ansia
- tachicardia
Prima esperienza panicante
La prima esperienza di somatizzazione ansiosa “attiva” un controllo delle funzioni organiche: ascolto il battito cardiaco, verifico sudorazione mani/fronte, ascolto il mio corpo.
La soluzione del controllo provoca come” effetto a catena “reazioni interne organiche e psichiche.
Adotto queste soluzioni?
- evito le situazioni di cui ho una percezione di paura
- attivo forme di controllo che fanno poi perdere il controllo
- chiedo aiuto e rassicurazione agli altri
Le soluzioni diventano trappole fallimentari:
- alimentano il problema
- sono pericolose perché confermano l’incapacità del soggetto
- minano la fiducia del panicante
Intervento
“Per imparare a drizzare una cosa bisogna prima imparare tutti i modi per storcerla di più”. Riuscire a guardare in faccia la paura trasformandola in coraggio: vuol dire permettere al soggetto di riattivare, attraverso prescrizioni mirate, risorse bloccate e soprattutto di ridare un senso alla propria vita.
Dott.ssa Giovanna Franceschini
Psicologa Psicoterapeuta, specializzata in Terapia Breve Strategica a Marina di Carrara
